生活中有些朋友会嗓子疼痛的情况，尤其是天气比较干燥的情况下。有些朋友嗓子疼痛的情况比较严重，甚至日常说话都说不出口，这种状况应该怎么办呢？嗓子疼痛喝什么茶?今天健康专家就向大家介绍几种对嗓子疼痛有好处的茶饮，希望大家别错过了。

嗓子疼痛喝什么茶

1、罗汉果花茶

很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。

2、紫罗兰花茶

紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、嗓子疼痛等。

3、茉莉花茶

茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气，深受很多人的喜爱，而且茉莉花作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。

4、薄荷茶

薄荷茶具有清凉、降火和缓解喉咙不适的作用，建议嗓子经常不舒服的人可以喝一些薄荷茶。泡法非常的简单，只要把薄荷清洗干净之后用热水冲泡就行了。如果平时还有头晕、乏力等症状，薄荷茶也同样可以起到缓解作用。薄荷由于具有加速血液循环的作用，因此不建议孕妇和婴儿食用，大家需要注意这一点。薄荷除了泡茶之外，还可以用来做一些西餐，比如说点缀在咖啡上、蛋糕上，或者是切碎了之后拌一些沙拉。大家可以尝试在家里种一颗薄荷，还能让空气更清新哦。

5、金银花茶

金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。不过金银花属于较为寒凉的东西，所以说本身就有体寒、怕冷问题的人不要用，还有那些身体比较虚弱的，比如说处于经期、产后的女性朋友，还有一些大病初愈的患者，好也可以暂时避免使用金银花。金银花不能长时间的用，需要控制量。

6、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、嗓子疼痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

7、胖大海甘草茶

材料：胖大海，甘草。

制法：

胖大海，甘草，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。

功效：

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!

8、橄揽海蜜茶

材料：

橄榄，胖大海，绿茶，蜂蜜。

制法：

先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。

功效：

清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。

9、金橘蜜茶

材料：金橘皮，冰糖，蜂蜜。

制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用。

功效：

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。

嗓子疼痛喝什么茶？相信通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧！嗓子不好的朋友，可以参考文章里面提到的几款茶饮，没事的时候泡一些来喝喝看，只要你坚持饮用，很快就可以收获不错的效果哦!你可以在下午精神比较差的时候来喝，这样缓解嗓子不适的同时，还能提提神呢。