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冬季提升全身阳气从背部开始

现在正值冬至节气，冬至是自然界阳气最弱的时候，此时天气寒冷，气温低，寒邪较甚且容易侵犯人体。冬季人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦相对较弱，五脏六腑、四肢躯干易受寒邪入侵，损伤阳气。同时，冬至开始，自然界和人体的阳气又

胡萝卜芹菜粥——养胃助消化降压

每一种食物都有着它独特的味道和好处，不仅可以补充人体所需的营养，而且食用率也是比较高的，比如说胡萝卜吧，一年四季都有，而且价格比较便宜的，胡萝卜的食用率比较高，还尅熬粥，健脾胃，助消化。【胡萝卜芹菜粥】主料：大米125g

红枣煲鸡汤——滋阴养血益气补虚

鸡肉的营养物质丰富，还可以有促进食欲的作用，经常吃些鸡肉可以有提高免疫力的作用哦。鸡肉的食用率还是比较高的呢，如何吃呢，今天介绍的这款鸡汤，可以有滋阴养血的作用，还可以补气补虚的哦，来看看红枣煲鸡汤的做法吧。营养价值:蛋

吃什么补肾 6款养肾粥轻松养肾

冬季天气寒冷，只有肾气旺，生命力强，机能才能适应寒冷的冬天，下面小编就为大家推荐几款养身粥，赶紧去看看吧！不会让你失望的哦，赶紧行动。百合粥组成：鲜百合30-50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时

急性前列腺炎有哪些典型症状？

”前列腺炎”的种类是比较多的，”急性前列腺炎”就是其中发病率最高的一种，该病及时的治疗会比较容易治愈，所以了解该病的前期症状有助于早发现早治疗。下面我们来了解一下急性前列腺炎的症状有哪些。急性前列腺炎的症状1.全身”中毒

冬季宝宝干燥肌肤应对手册

·改变洗浴方式有人认为冬季保持皮肤水分的好方法就是减少洗浴次数，其实这种想法是不对的。洗澡可以使皮肤的角质层软化，增加保湿效果；洗澡可以除去鳞屑和皮肤表面的刺激物，洗澡是一个令孩子愉快的过程，并给您提供了一个与孩子密切接

长城炮“一炮三响” 乘用皮卡预售12.68-15.98万

8月18日，长城炮新品牌正式发布，全面开启了“一炮三响”计划，即以用户为中心，通过超级产品、超级服务、超级体验，打造全场景皮卡车生活。本次发布会上，长城炮乘用皮卡正式开启预售，预售价为12.68万-15.98万，即日起至

冬季冷热空气交替养护肌肤要得法

冬季，冷热空气交替侵袭着大地，肌肤也备受寒风暖风的煎熬，皮肤在此时尤为脆弱。此时，无论是水分还是营养，都是肌肤需要的部分。所以，这个时节，无论你是什么类型的肌肤，都不要忽略了肌肤补水的需求。表层保湿：吸湿、再

鲤鱼芡实汤，湿疹患者常食好

材料鲤鱼1尾（约250克），芡实30克，盐3克，味精2克。做法将芡实洗净，加清水适量，煮20分钟后，加入去鳞、鳃、肠杂的鲤鱼同煮，待鱼烂熟后，加入盐、味精，吃鱼饮汤。服法日常食用。性味归经芡实性平，味甘、涩，无毒，归心、

7-9个月宝宝粥、羹类辅食的制作方法

鸡肝蔬菜粥材料：鸡肝50g，菠菜1棵，已泡好的米30g。操作：（1）鸡肝刮成茸。锅中放油烧热，倒入肝泥略炒。（2）菠菜洗净，用沸水略焯一下，再切碎。（3）把已泡好的米、鸡肝泥和水放锅里煮。（4）当水开始沸腾时把火调小，将

男人应该玩的“自我壮阳”法

男人应该玩的“自我壮阳”发现自己的性能力日益减退，你是不是不知所措？如何才能重振雄风呢？强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精

减肥的中药有哪些

每个爱美的女人，都会非常在意自己的体重，可是又有多少个女人能够有个完美的身材？如果体重真的是过百了，甚至是严重超标的话，那该如何是好？肥胖的你还会对身体造成哪些危害呢？有哪些方法可以减肥呢。肥胖会带来哪些危害？1.导致血

气虚吃什么好三款药膳可补气益气

一般来讲，在生活中，当人们发现自己面色苍白和倦怠无力时，其就有可能是患上了气虚证，而气虚的出现，大家是可以通过采用药膳补益的方式来进行改善的，那么，气虚吃什么好呢？气虚证是指面色白光白、气短声低、倦怠无力、动则气促、虚汗

常喝茶叶不仅能利尿还能降低骨折风险

中国是世界茶叶之都，茶叶中国特有的一种饮品，是世界著名的三大饮品之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、

少女最易引发乳腺癌

今年4月15日至21日是第18个全国”肿瘤”防治宣传周，”浙江省肿瘤医院”发布2011年度最新“癌谱”，排名前五位的依次为”肺癌”、”乳腺癌”、”甲状腺癌”、肠癌、”宫颈癌”。其中，乳腺癌从2010年的第五位一跃而至第二

慢性附睾炎的预防方法你清楚吗？

”慢性附睾炎”是男性很容易患有的疾病之一，慢性附睾炎对男性的生活及健康会造成很大的危害，不仅会造成患者性功能障碍的出现，还会导致不育症的出现，严重的伤害男性自尊心。由于各方面的因素导致慢性附睾炎的患病率逐渐上升，疾病的预

分娩时住院期间应该注意什么

目前，城市中的孕妇一般分娩前会提前一点时间住进医院，产后也要在医院中度过几天的时光。在产前和产后的这段时间里，产妇和家属应注意些什么呢？首先，产妇和家属都应自觉遵守医院的住院规则，使自己尽快地适应医院的生活环境和作息时间

点滴生活助老人轻松防驼背

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中，绝大多

谁更易患老年痴呆症？

遗传和社会心理是两大要素何为老年性痴呆症发病因素？日前上海精神卫生中心主持的相关流行病学研究表明，遗传因素和社会心理因素为两大主要因素，而前者最为突出。该研究首次在我国证实，载脂蛋白E4是与老年性痴呆发病相关的基因。研究

警惕成为青光眼的攻击目标

别以为婴儿无故流泪、怕光、闭眼哭闹是淘气的表现，一旦忽视这些细微症状，很可能就错失了儿童先天性青光眼的治疗最佳时机……觉察潜伏表现，防御先行一步专家连线：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院孙兴怀主任医师（本刊名医顾问团特聘专家）

冬草夏草怎么吃

很多人喜欢用冬虫夏草泡茶喝，但这种吃法健康吗？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？冬虫夏草在我们的生活当中是一味比较名贵的中药材，由于它的生长环境极为特殊，所以对于我们人体的健康也能够起到意想不到的保健功效。与小编一

秋季喝红茶的4大益处

秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力，不妨多喝红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒（感冒吃什么）等疾病。喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节

儿童房装修时要在“防”字上下功夫

很多家庭在装修时，都在为儿童房装修伤透了脑筋。其实，儿童房装修时，只要注意细节，在＆ldquo；防＆rdquo；字上下功夫，就能达到满意的效果。 1、圆角防撞伤孩子大多好动，在房间跑跑跳跳是常有的事，一不

过敏性紫癜好发于3-10岁儿童

过敏性紫癜是以毛细血管和小动静脉炎症为主的变态反应性疾病，发病原因可能与链球菌感染、病毒感染、药物、食物、虫咬等有关。该病好发于3-10岁儿童，开始出现皮肤及粘膜紫癜，并有发热头痛，不适及食欲不振，偶而以腹绞痛或关

大眼睛宝宝须警惕青光眼

小赵的宝宝出生后，两只眼睛又黑又大，大家都非常喜欢。随着孩子的长大，家人发现宝宝的黑眼睛越来越大，并且出现畏光流泪的现象，小赵带着孩子到医院眼科就诊，医生仔细为宝宝做了检查，非常奇怪的是，医生用小尺子仔细测量了宝宝黑眼珠

葡萄木瓜甜汤——祛风湿止痛舒经活络

食物的种类有很多，大家都了解多少呢？木瓜就是其中的一种了，今天我们就来多多的了解一下它。它属于南方水果，营养物质丰富，而且还可以有促进代谢的作用，木瓜可以美容养颜补气血，你知道如何食用吗，今天介绍可以祛湿活血的葡萄木瓜甜

老兵眼中的成都变迁

赵保福看着墙上贴的各种票证回忆过去一头花白的头发、一身绿色的军装，昨日的时光博物馆里，两位观众在人群中格外突出，而他们经过之处，观众们也纷纷投来注目礼。92岁的饶毅与90岁的赵保福是来自成都的两位老军人，曾为新中国的诞生

焦米红枣桂圆粥——美容促进食欲

红枣大家都不是很陌生，而且经常食用，红枣可以有补血养血的作用，还可以有美容养颜的效果哦。红枣的食用方法有很多，比如说煮粥，煲汤等等，来看看焦米红枣桂圆粥的做法，可以美容养颜增强智力。焦米红枣桂圆粥的做法材料：粳米、红枣、

小儿紫癜性肾炎的护理方法

生活护理：1、注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原。2、注意保暖，防止”感冒”。控制和预防”感染”，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。3、注意

性生活过早女性易患宫颈癌

”宫颈癌”是女性常见恶性肿瘤之一，发病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。世界卫生组织研究表明，现实生活中性生活开始的过早的女性朋友患上宫颈癌的几率要远高于成年后才发生性生活的女性朋友，宫

毛泽东与饮食养生

毛泽东是湘潭韶山人，他的饮食习惯，一辈子都保持了一个农民的朴实和简单，很富有地方特色，基本上没有超出湘菜口味。现在韶山、长沙、上海、北京等地许多餐馆推出的“毛家菜”，有的菜的原料虽曾是毛泽东吃过的，但价格却很贵，菜名也神

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被闹钟吵醒相当于一次醉酒

近来，微博上一则题为＆ldquo；被闹钟叫醒相当于一次醉酒＆rdquo；的消息引发了很多人的关注。消息称，睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒，人的短期记忆力、认知能力会受到显著影响。长期被闹醒，将增加精神压抑、高血压、

燕窝多久吃一次？

燕窝多久吃一次？很多人都喜欢用燕窝补身子，但同时也有很多人不知道燕窝要怎么吃，燕窝多久吃一次才好？接下来告诉你。燕窝多久吃一次？传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上

低钙性白内障

概述本病为血清钙过低而引起的白内障。可发生于甲状旁腺摘除后或婴幼儿患软骨病或青壮年妇女在孕期、产后和哺乳期缺钙。症状体症1.视力下降； 2.晶状体混浊为无数白点或红色、绿色、蓝色微粒结晶分布于产前后皮质，可呈现辐射状或条

老年人婚外恋危害大

婚外恋的危害主要表现在以下几个方面。（1）对家庭的影响婚外情直接导致家庭解体，也就是说婚外情行为与家庭的解体，存在着直接的因果关系。大多婚外恋的当事人有主观上的过错，如性生活放荡、与人通奸、姘居，喜新厌旧，故意打骂、虐待

切削出一副“生物近视眼镜”？

张华是广州某重点高中的学生，由于长期刻苦读书，不注意用眼卫生，导致高度”近视”：右眼近视1300度，合并200度”散光”；左眼近视800度，合并100度散光。每天戴着厚厚的像啤酒瓶底样的眼镜，不仅平常踢足球、打篮球时不方

出汗是三伏天最有效的排毒方式

人体汗腺，某种程度上讲，属于＆ldquo；天然空调器＆rdquo；。当气温达到30℃以上或者身体处于运动状态时，汗腺开始启动散热机能，以保持人体体温恒定。经常呆在空调房间的人，与其他处于自然环境里的人相比，对热的耐

注意！这些豆类蔬菜易中毒

据国家“突发公共卫生事件管理信息系统”中的数据显示，平均每天有3人因食用豆类蔬菜而中毒。然而这个数据只是冰山一角，因许多医院的中毒病例并未纳入报告范围。现在我们来盘点豆类蔬菜中，哪些豆豆易中毒。1、菜豆（Phaseol

肾病患者的日常饮食禁忌

1、甜食必须禁止（除非血糖低情况）。首先对于血糖高的患者，甜食时必须禁止的，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。2、如果血糖控制不好最好不要吃水果，如果可以控制很好，那么可以小量吃一

落枕了怎么办？落枕后切勿用力扭头

落枕了怎么办？落枕后切勿用力扭头早晨一觉醒来，发现脖子无法转动了，只要稍微扭头，便会引起剧烈的疼痛＆hellip；＆hellip；出现这种情况，很有可能是＆ldquo；落枕＆rdquo；了。那么，落枕到底是怎么产生

规律性生活，远离阳痿早泄

阳痿早泄在中年人群中非常常见，如果得了此病，男人们不必担心，治疗是可以完全康复的，规律的性生活对治疗有很大的帮助现实生活中，许多男人出现阳痿和早泄，主要是男人把性生活看得太重，担心自己的阴茎硬不起来，甚至产生自卑的心态，

宝宝秋游父母该准备些什么？

［导读］一年中最美的季节秋天来了，对于窗外的美景，宝宝们早已跃跃欲试准备在室外大展身手了。秋游，已成为小宝宝每年必然的快乐节目之一。那么，出去秋游中，该为宝宝们准备些什么东西呢？一、食物：家长要准备些蛋糕或面包，还要为孩

立秋后吃西瓜皮粥可增进食欲

炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的几款粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮

四物汤拯救阳痿男人的秘方

”阳痿”即”勃起功能障碍”是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括”性欲减退”、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍

患上精囊炎要重视

”精囊炎”是男性常见疾病，而且精囊炎容易导致不育，另外，精囊炎很难彻底治愈，因此，为了防止精囊炎迁延不愈，无论是急性还是”慢性精囊炎”，都应彻底治疗。精囊炎危害大，及时治疗是关键。精囊炎不但会让患者表现出诸多不适症状,，

刺五加的四种营养价值含有丰富的葡萄糖

每种中药都有它特有的价值，刺五加有止咳祛痰的作用。了解刺五加的营养价值，方便日后配药。那么，刺五加有什么营养价值呢？我们一起看看。刺五加的营养价值：1.刺五加含超氧化歧化酵素SOD（Superoxidedimutase）

做乳腺手术要选好日子乳腺良性肿瘤别轻易切

小苗右乳房长了个肿块，经钼靶摄片和核素显像，怀疑是”乳腺癌”，我把她介绍到外科住院准备手术治疗。没住上院，她又来找我了。小苗说：“不是没床位，我们到外科去了，医生们正在查房，有位医生问了一下情况，说让过一星期来住院手术，

小排黑米粥——补肝补肾养心安神

食物的种类不同，营养物质也是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样才能满足人们对于营养的需求哦。黑米大家都是如何食用的，是一种很常见的米的种类哦。黑米一般煮粥比较多，一起来看看这道可以补肝养肾的小排黑米粥的做法吧，可以有

鹿茸的功效与作用抵抗衰老大众的选择

大家在看一些中国传统的医书时都会发现一味十分珍贵却又到处都存在的药材：鹿茸。这种药材相当名贵，价格堪比黄金，这足以说明鹿茸的强大的作用了。一起看看鹿茸的功效与作用及食用方法吧。强壮身体、抵抗衰老鹿茸性温而不燥，具有振奋和

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