人为什么会放屁多庅娜

放屁不仅容易被人取笑，还会因为过度放屁而导致尴尬和不快。到底是什么原因造成放屁太多或太臭呢?下面这些内容能帮助你找到答案。

为什么放屁如此多?

1、吞咽空气

大约50%的过度放屁是由吞咽太多空气导致。空气可通过多种方式吞入，如咀嚼口香糖，吸允硬糖果，假牙松动，或吃饭不细嚼慢咽等。喝过热和苏打汽水等含气泡饮料也会导致放屁太多。这类饮料会使胃中的二氧化碳过多，导致嗳气和肠胃气胀。

2、特定食物和饮料

许多由碳水化合物构成的食物难以被肠道消化和吸收。这些未被消化的碳水化合物也叫做不能吸收碳水化合物，会被传送到结肠。结肠包含500多种细菌，它们分解碳水化合物并产生气体(通过放屁释放)。这就是特定食物容易造成放屁多的原因。这类食品包括豆类，卷心菜，洋葱，西梅，苹果和抱子甘蓝等。另一个造成肠胃气胀的原因是叫做山梨醇的甜味剂，和常见于果汁的果糖。一般来说，包含天然糖的淀粉类食物最容易导致胀气，因为身体难以分解它们。

3、潜在疾病

在许多情况下，以下健康问题也会导致放屁太多，它们包括：

便秘;

肠易激综合症，一种会导致胃痉挛，腹胀和腹泻等症状的常见消化道疾病;

乳糜泻，一种对麸质不耐受的疾病;

乳糖不耐症，患者难以分解和吸收乳糖;

肠胃炎;

吸收不良(肠道不能适当吸收营养)。

4、焦虑

焦虑和紧张看起来都会使肠胃气胀更糟糕。部分原因是焦虑会使人变得过度警觉，特别关注平时不注意的特定身体功能。在焦虑时，你还会吞咽更多空气，内脏会因为肾上腺水平升高而更加活跃。这些都会引起肠胃气胀和放屁。

5、分娩

在分娩后，肛门附近的肌肉和神经有可能被损坏。这会导致放屁难以控制等问题。瑞典的一项研究结果显示，超过25%的女性在分娩后的5个月内会遇到抑制放屁难的问题。

6、衰老

衰老会使放屁变得更糟糕。这是因为在人年老后，身体难以产生大量唾液和其它消化液。这会导致更多碳水化合物未被处理就直接进入下游肠道，并在这里被细菌分解和发酵。

7、吸烟

抽烟会导致身体呼入更多空气。这些气体会困在食管或胃部，在积聚太多的情况下，就会通过放屁释放出体外。