听说了花生衣的各种功效后，很多人都想自己动手试试功效，但是又不知道具体怎么做，不用担心，这里小编教教你们几个简单的法子，保管你们一学就会！
花生衣怎么吃补血小板红色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，红色的花生皮是很好的补血的食物。
红花生皮有一定的补血的作用，一般用来泡水喝，或者是煮粥吃，只能作为辅助治疗，但是不能代替常规药物。平时还可以适当吃些红枣、黑芝麻、桂圆等养血补血的食物。
花生衣怎么吃补白细胞花生衣最好是花生连皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃最正确。白细胞减少症和贫血：花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
花生红枣衣汤的做法材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。
【做法】
1、花生米用温水泡半小时，取皮；干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内。
2、倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
孕妇能吃花生衣吗生花皮有健胃的功效，有胃病和溃疡的话可以适当吃。而且花生衣就是花生的红色外衣有补血的作用，对孕妇也是有好处的。但是提醒不要吃太多，因为不好消化，容易引起腹胀甚至腹泻。
