1.量体重身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疲功能下降而感染其它疾病。

2.测血压血压高或低都应引起重视。

3.验小便可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。

4.心电图可及时发现冠心病的心肌缺血改变，心律失常等。

5.查眼底眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。

6.胸部X线透视可早期发现肺部疾患，尤其对嗜烟者更应注意检查。

7.甲胎蛋白测定可早期发现肝癌，对慢性肝病患者尤应注意检验。

8.大便隐血试验可早期发现消化道疾患及癌症。

9.肛门指检有助于发现直肠癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等症。

老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、发展有所掌握。