材料:
西瓜皮500克、绿豆100克
做法:
1、将绿豆洗净后浸泡;
2、将西瓜皮洗净后切块;
3、将泡好的绿豆放入锅中,加入足量的清水烧煮;
4、将西瓜皮放入绿豆汤中继续煮;
5、待绿豆煮烂后放凉即可饮用。
功效:
西瓜皮具有凉血、帮助排泄的功效,而绿豆具有清热去火的功效,将西瓜皮和绿豆一起放在煮汤食用,可以起到清火解热的功效。