男性一提到前列腺，就会想到令人惧怕的”前列腺炎”。然而这里”前列腺痛”对于男性而讲也是一种异常棘手的疾病，是男性健康的杀手之一。前列腺痛是由于男性依仗自身身体素质好而不注意日常生活的细节而导致的，严重影响男性的日常生活。那么男性朋友应该怎么预防前列腺痛呢？

前列腺痛将严重影响男性身体健康

前列腺痛不仅仅会给男性带来局部”疼痛”，而且还会引发一些泌尿疾病，严重的还会导致男性不育。

预防前列腺痛的措施

防”感冒”：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自愈了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。

不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下降，容易引发前列腺疾病。

适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。

不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿”无”力，长期憋尿还会引起”急性尿潴留”。

忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺”充血”，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要尽量少喝酒。

不吃有刺激性的食物：经常吃辣味食物，会使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就会引发前列腺痛。