材料
银耳、黑木耳各15克,黄瓜100克,葱丝、姜丝各适量
调料
盐、味精各少许,香油适量
做法
将银耳、黑木耳泡软,黄瓜洗净切片,共入沸水中汆烫至熟,捞出沥干,装盘。
将姜丝、葱丝、香油、盐、味精一起拌匀,浇在双耳和黄瓜上,拌匀即可。
小贴士
银耳、黑木耳、黄瓜都是低脂肪的食物。