”弱视”是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有”斜视”、高度”屈光不正”，戴镜”视力”也无法矫正到正常的眼病。那么，弱视是什么原因引发的呢?又如何预防呢?

刘海太长会导致弱视

据澳大利亚验光师协会报道：刘海过长，遮住眼睛，可能造成弱视。现在很多追求时尚的年轻人，喜欢把刘海留得过长遮住眼睛，这样对视力有一定的影响。

实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致”近视”，原本近视的人则会变成高度近视。刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。

即使人两只眼睛视力都是1.5，也不等于视力是完善的，需要达到“双眼单视”的要求，通俗点就是双眼能同时看到一个物体。比如一张图片画着老虎，一张图片画着笼子，分别放在人两只眼前，有同时知觉的人，就能看到老虎在笼子里。但刘海遮眼的人不能看到这一景象。

那么儿童弱视要如何来调理呢?

一、含”维生”素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

二、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

三、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

四、含”咖啡因”的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

五、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

六、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

七、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

八、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。