大豆油可以生吃吗？大豆油不可以生吃。生大豆油含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，煮熟以后这些物质会分解为对人体无害的物质。

大豆油怎么保存

1、豆油除含有脂肪外，在加工过程中还带进一些非油物质，在未精炼的毛油中含有1%-3%的磷脂，0.7%-0.8%的甾醇类物质以及少量蛋白质和麦胚酚等物质，易引起酸败，所以豆油如未经水化除去杂质，是不宜长期贮藏的。

2、另外，精制豆油在长期储存中，油色会由浅逐渐变深，原因可能与油脂的自动氧化有关，因此，豆油颜色变深时，便不宜再作长期储存。

关于大豆油的相关问题今天神奇养生网就给您总结整理到这儿了，希望本文对您有所帮助。