尽管你是女性，但是你会选择适合自己的文胸吗？??? ??? 如果一旦选择不正确，长期使用这些不符合自己身材的胸罩，会严重导致自己的胸部发育以及其他问题。??? ??? 文胸是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能真正的了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，却对文胸的保质期一无所知。武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，出现以下5种情况，说明你的文胸该“退役”了。??? ??? 武警总医院乳腺科副主任徐红指出，文胸尺寸太大，会使乳房（乳房健康）下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。??? ??? 在佩戴文胸时，如果出现以下这些情况，就说明文胸挑选得不合适，或提醒你旧文胸该“退役”了：??? ??? 1。乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。??? ??? 2。腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄。??? ??? 3。两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松。??? ??? 4。肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短（性生活时间短怎么办），应该调整。??? ??? 5。戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。??? ??? 那么，什么样的文胸才算是合适的呢？徐红说，在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1-2 个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动（哪种运动提高性能力）时，胸部不会有压迫感，文胸 也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动 时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。