男性健康对家庭来说相当重要，而且男性是家庭健康的支柱，在外要努力打拼，在家又要操心家庭情况。如此表明男性的将抗压力较大，在巨大的压力面前，有些男性朋友却患有”慢性附睾炎”。慢性附睾炎不仅会使受精能力降低，还会堵塞附睾管，影响精子的输出，最终导致不育。所以预防慢性附睾炎是男性生活当中要做的事情，下面就为大家介绍慢性附睾炎的预防方法。

慢性附睾炎的八大预防方法

方法一、急性慢性附睾炎的患者要多卧床休息，托起阴囊，还能减轻”疼痛”。

方法二、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、”太极”拳等增强体质，防止”感冒”，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

方法三、慢性附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

方法四、睾丸慢性附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生”湿热”之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发”排尿困难”，也应注意避免。

方法五、避免性冲动和重体力活动，以免加重”感染”和症状。

方法六、生活保健，温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

方法七、由于慢性附睾炎属于感染系疾病，因此很有必要进行一些抗感染治疗。

方法八、改善饮食结构，防止高”胆固醇”类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防慢性附睾炎的发生有一定的意义。