每个月的那几天，月经量或多或少，让不少女性朋友心慌意乱，就怕自己的量跟别人的差太远，月经量究竟多少算健康呢？

”月经”期多少才算正常?

月经是周期性””子宫出血””的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?妇科专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。

专家提醒，从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常的，但若长时间不规律，比如半年或者一年，就应该引起重视了。育龄期的女性的月经大多数应该是正常的，不正常很可能就有问题。

月经期量少的常见原因：

1.易见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;

2.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引发内膜病变或人工”流产”的危害 href="http://fuke.familydoctor.com.cn/a/201210/202481012445.html" target=_blank>流产”、刮宫引发子宫内膜薄等;

3、过度节食的女性会发生”月经量少”;

4、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理”创伤”，都容易导致月经量少。

月经期量少应做的体检：