月子究竟要不要坐？对于这个问题，妇产科医生认为，中式月子确有弊病，但并非一无是处。同样的，不考虑人种体质的差异、完全照搬西方人的做法也是不对的。 　实际上，西方人不坐月子，但并非不重视产褥期保健。月子期是指从胎盘娩出到产妇除乳腺外全身各器官恢复或接近妊娠前状态的一段时间，一般定为分娩后到产后6周。处于月子期的产妇，由于抵抗力相对较差，很容易出现以下五种疾病，产妇要注意预防。 　1.便秘：需多吃含纤维素的食物，进行适度锻炼，促进消化，同时养成定时排便的习惯。 　2.感染：务必注意卫生、加强营养；避免盆浴；尤其要注意的是，产后2个月内，避免过性生活。 　3.尿潴留：经常发生在产后4～6小时，最合适的方法是鼓励产妇产后及早排小便一次。 　4.中暑：由于传统观念影响，很多产妇在月子期通常闭门不出，在炎热的夏季极易造成产后中暑。事实上，月子期保持室温在26℃～28℃最为适宜。 　5.晚期产后出血：当产妇出血淋漓不止或出血量超过月经量，恶露超过2～3周未净时，应到医院就诊，以免出现意外。