原料

南瓜200克，牛奶150毫升，适量白糖。

做法

将南瓜去皮、去籽切成小块，放入锅中煮熟。

把煮熟的南瓜放到榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀。

将榨好的汁倒入杯中，加白糖调匀即可饮用。

功效

润肺补气，补充精力。