你知道男人吃鱼胶的好处吗？鱼胶又称鱼肚，鱼胶的营养价值丰富。鱼胶有补肾的作用壮阳，鱼胶对身体有很多好处。那么，男人吃鱼胶的好处吗？由神奇养生网为你介绍。

男人吃鱼胶的好处

蛋白质：鱼胶中含有丰富的蛋白质,这为鱼胶具有滋阴养血、止血补血、补肾益精等功能提供了物质基础。

氨基酸：鱼胶中构成蛋白质的氨基酸种类全面,有维持中枢神经系统的功能;有前列腺健康、提高免疫力、降低高胆固醇和高血脂等功能。

临床研究和观察结果,证明了鱼胶在补肾益精方面的作用。在医药上,甘氨酸、丙氨酸和谷氨酸的复合制剂用于治疗前列腺炎和前列腺肥大症。

谷氨酸还能促进消化道黏膜的粘蛋白生成,医药上作为治疗消化道溃疡的药物。精氨酸在医药工业上用于治疗由于精液不足,精子缺乏引起的男性不育症。

胶原蛋白和维生素E

鱼胶中含有大量的胶原蛋白和维生素E(含量达5g/0g)。鱼胶可为体内胶原蛋白的合成提供充足的原料,补充代谢消耗。

不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸能使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,改善血液微循环,能提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。

鱼胶的营养成分

鱼肚的蛋白质含量为76%,脂肪含量0%,碳水化合物未检出。其中B族维生素的含量大多数测不出来,只有少量烟酸(最皮实最耐折腾的一种维生素)保存下来,含量为09微克/0克干重。有测定研究发现,其中含有极少量的维生素A(微克/0克干重)和维生素D(克/0克干重),但按水发后的重量来换算的话,这些营养素含量都非常之低,不能起到有效的营养补充作用。

从矿物质来看鱼肚中的成分也很低。钾、镁元素少到可以忽略不计,按水发之后的含量来评价,钙、铁、锌、碘等元素的含量也基本上没什么营养补充意义。