澳大利亚一项研究显示，男性若在中年时期腹部堆积脂肪，到老年时易患”老年黄斑变性”（AMD），影响”视力”甚至”失明”。

墨尔本大学研究人员用数年时间随访约2.1万人。这些人有男有女，年龄介于40岁至69岁之间。研究人员记录他们腰围和臀围变化过程，从而计算出腰臀比的变化，同时统计患老年”黄斑变性”的人数。

研究报告中写道，健康的腰臀比应该不大于0.95，任何大于这一数值的比率都会增加患”糖尿”病和”心脏病”的风险。男性腰臀比每增加0.1，患老年黄斑变性的风险就会上升75%。

也就是说，即使男性的腰围只增大一点，患老年黄斑变性的风险也会大大增加。

不过，腰臀比变化对女性患这一疾病的影响不大。

研究人员分析说，腰臀比之所以会影响患老年黄斑变性风险是因为雌激素。腰部脂肪多的人体内雌激素水平高。动物实验证明，雌激素会导致眼部”血管炎”症。

英国《每日邮报》引述研究人员的话报道：“有证据表明，慢性炎症与老年黄斑变性有关，”肥胖”有利于炎症形成。我们的研究强调，大腹便便是导致老年黄斑变性的风险因素之一，应该得到重视。”

女性因为体内雌激素水平本身就高于男性，所以对腹部脂肪释放的更多雌激素并不敏感。

先前有研究显示，成年人若每周吃10份及以上红肉，患老年黄斑变性的风险会增加50%。若是每周只吃三次鸡肉，患病风险会降低一半以上。英国一项研究也显示，多吃蔬菜水果和坚果能降低20%患病风险。