在女性工作中越来越多，在日常生活中，养成了很多习惯，不管是好的还是不好的。可是你知道吗？这些习惯中有些事会伤害到女性子宫的，比如说久坐。

久坐不动会“憋坏”宫颈

长时间坐着，女性的盆腔容易”充血”，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生”感染”，导致”宫颈炎”、”宫颈糜烂”、”宫颈肥大”、宫颈”息肉”等。而且，宫颈自身不会感觉到”疼痛”，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

宫颈炎症容易忽视

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患”宫颈癌”的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于”乳腺癌”，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

平常该如何做子宫保健

子宫是一座守卫比较严谨的秘密“房子”，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。

很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果突然发生经量增多、经期延长或不规律以及”白带增多”时，这就是信号。而对于那些平时月经周期并不规律的女性来说，需采用手段加以治疗。如果子宫持续产生问题，最好到医院就诊。