夜惊通常发生在2~6岁儿童中，而且多数会出现在上半夜，即入睡后的1~4小时内，会持续5~30分钟。有时候孩子会表现得比较痛苦，所以家长很担心。其实，多数孩子都能自己从夜惊中平复，家长不用将其叫醒，只需给他一个舒适的睡眠氛围，给些精神上的安慰就可以了。而且，随着年龄的增长，大多数孩子能自动痊愈，基本无需药物治疗。