绿茶木瓜水是一种非常清爽的饮料，尤其是在炎热的夏天，基本上每个家庭都会冲泡这种茶，然后将其放入冰箱，冰绿茶和木瓜水是新鲜可口的。为了缓解口渴，它绝对是夏天最好的伴侣茶。当然，除了止渴外，绿茶和木瓜水在痛风患者中也很流行，因为绿茶和木瓜水可以降低尿酸并缓解通气症状。让我们看看如何为营养学家制作更合适的绿茶木瓜水。

怎样煮绿茶木瓜水

准备原料

准备家中的小锅，然后生木瓜1个，绿茶茶叶20g左右，先将绿茶茶叶清洗干净，放在一旁备用，将生木瓜削皮之后，切成块状，往锅中先倒入清水，水量大概到锅中的2/3位置就差不多了。

制作过程

用大火烧开清水之火，就可以往沸水中加入切成块状的木瓜，然后用小火继续温煮木瓜1小时，在大概半小时的时候，大家可以用勺子稍微搅拌一下，看看锅中的木瓜有没有粘锅，然后一小时之后，大家就可以加入清洗过后的绿茶，再继续温煮10分钟左右，然后用纱布袋过滤掉锅中的残渣，就可以饮用这款绿茶木瓜水了，建议大家每天一小碗就可以了，不然会容易伤肠胃。

绿茶木瓜水的作用

夏日是适合吃用木瓜的季节，市面上的木瓜类型众多，大家如果想更好地消暑解热，可以用木瓜搭配绿茶的方法来烹煮，饮用绿茶木瓜水除了可以起到治疗痛风的问题之外，还可以预防三高，消除多余热量，预防发烧感冒等方面的功效，属于搭配型茶饮的这款绿茶木瓜水，还可以具有清润下火的功效，常备就没错了。

绿茶木瓜水的煮法其实并不难，难就难在如何获得更加优质的绿茶以及木瓜，只要原料上乘，一款绿茶木瓜水自然就可以冲泡得更加好喝哦!