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吃点维生素D可缓解痛经

据美国“网络医学博士网”2月28日报道，美国《内科医学档案》杂志刊登意大利一项新研究发现，大剂量”维生”素D有助于缓解女性”””痛经”””不适，甚至可不必服用镇痛剂。墨西拿大学的安东尼诺·拉斯科博士及其同事以40名18—

五个生活小窍门

1、磨剪刀：剪刀如果比较钝了，用它剪易拉罐，越剪越锋利，跟磨过了一样。 2、鸡蛋清粘皮鞋：用棉棒蘸取少量蛋清，涂抹在皮鞋破皮儿的内侧，即可粘好。而且不留痕迹，不怕水浸泡。 3、复原淋过水的书刊：把书页上的水稍稍抹干

男人精子稀少应该吃什么补回来？

现在很多男性中，有很多婚前男人都不容易怀孕，去医院检查才发现精子很弱，那么男人”弱精”适宜吃的食物：1、””维生”素C”：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙

何首乌丸：壮筋骨，长精髓，补血气

做法制何首乌1500克，怀牛膝500克，黑豆1500克，红枣500克。将制首乌、怀牛膝、黑豆同研为细粉，与蒸熟的枣肉制成丸药，如梧桐子大。每次吞服30粒，每日2次。功效《本草纲目》认为何首乌丸“专壮筋骨，长精髓，补血气。

葛根的功效与作用?科学食用葛根的方法

在一些比较常见的有丰胸效果的中药材中，葛根可谓是目前最受人们青睐的一款中药，事实上，人们在平时采用葛根泡水喝的方法，其所能起到的功效作用是有很多的，而去火降压就是最常见的。很多网友只知道葛根除了丰胸还是降火的功效，只会在

老人健身知多Ｄ！

老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的运动项目和运动量，循序渐进，持之以恒，否则会弄巧成拙。现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不

补血吃什么好 7款食疗方益气补血

血液是否充盈影响着我们的身体健康，女性因为特殊的体质，所以补血是头等大事，补血吃什么好？补血的食物都有哪些？现在就跟随小编一起来阅读文章，看看在我们要如何补血？补血食疗方都有什么？吃什么补血红豆具有很好的药用价值，中医认

乍暖还寒的春天出行注意6要点

民谚曰：＆ldquo；春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早。＆rdquo；春天＆ldquo；乍暖还寒＆rdquo；，因此出行时要随时注意以下几点： 1、春季气候湿润，容易滋生细菌，尽量避免饮用生水和吃不卫

金立握手网北京上海6月房价全线回落止涨已成房价主旋律郭永祥是谁的秘书

在房地产调控政策作用下，上个月包括北京、上海两大一线城市的房价全线回落，在15个一线和热点二线城市中，有9个城市的房价比5月份下降或持平，即便上涨的城市涨幅也都在0.5%以内。昨天，国家统计局发布了最新一期70个大中城市

吃橄榄油会过敏吗？

吃橄榄油会过敏吗？橄榄油是现在很受欢迎的一种健康食用油，但也有人有这样的疑问：吃橄榄油会过敏吗？下面小编为你介绍，易过敏的朋友可要留意以下的信息了！吃橄榄油会过敏吗？榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体

“三伏天”需要谨防宝贝中暑

4岁女孩馨馨跟外婆到重庆朝天门码头看长江涨水，在36摄氏度高温下玩耍近3个小时后，出现了眼花、耳鸣、头晕的中暑迹象。专家提醒，儿童比成年人在“三伏天”更容易中暑，应予以重视。儿童身体各项机能正处于发育中，对周围环境温度变

艾叶的功效与作用艾叶可以止血泡酒

艾叶的功效与作用有哪些？民谚说：“清明插柳，端午插艾。”端午节插艾叶，不仅仅是一种习俗，也有很多的养生功效。艾叶芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，除此之外，还有很高的药用价值。下面小编就为详细介绍艾叶的功效与作用。

影响宝宝健康的19个坏习惯

父母们的一些坏习惯很可能会危害到宝宝的安全，这些坏习惯父母们一定要了解，能避免的就尽量过去避免，不要让这些危险发生。坏习惯1、让宝宝自己爬楼梯原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不注意，宝宝就摸爬到楼梯上，极易造成滚落下

栗子丝瓜——滋阴补肾利尿消肿

丝瓜大家都不是很陌生的吧，它是一种很常见的而且营养价值是比较高的食材类型，价格便宜，而且还可以补充丰富的维生素和水分，可以有美容润肤的作用，丝瓜的吃法也有很多，这道栗子丝瓜就具有利尿补肾的作用。栗子丝瓜栗子丝瓜所需材料主

葡萄梨汁——美容养颜排毒润燥

葡萄大家都爱吃的吧，现在这个季节正是吃葡萄的好季节哦，虽然价格有点小贵，但是营养价值高哦，物有所值的。葡萄含有的营养多，可以美容养颜，如何食用呢，搭配梨榨汁饮用滋阴润燥又排毒的哦。葡萄梨汁葡萄梨汁所需材料主要食材葡萄、雪

鸽子怎么吃鸽子的做法大全值得收藏

鸽子怎么吃？我们都知道鸽子有很高的营养价值，鸽子肉含有丰富的蛋白质，人食用鸽子后这些大量的蛋白质很容易被人体吸收和消化，而且鸽子的脂肪含量还很低，吃鸽子肉还不容易长胖，今天我们一起看看鸽子肉都有哪些吃法，柠檬乳鸽的做法准

啤酒泡桑葚可以吗？啤酒和桑葚能一起吃吗？

香甜的桑葚一直是大家爱吃的水果之一，啤酒同时也是大家一年四季都会品尝的酒，近年来很多人都喜欢通过将酒与桑葚一起泡酒喝，不过使用的都是白酒，对于不爱喝白酒的朋友觉得是否可以使用啤酒泡呢，啤酒和桑葚泡在一起能吃吗？啤酒泡桑葚

一个核桃的热量是多少一个核桃的卡路里

核桃是一种据说非常补脑的坚果类，每天吃几个核桃好处多多。但是有些人可能会担心吃核桃发胖，那么，一个核桃的热量是多少？一个核桃多少卡路里？一个核桃的热量是多少1颗核桃（可食部分6.0克）含有热量40大卡，需要散步27.6分

豇豆是什么样的？豇豆是长豆角吗？

豇豆不同地区叫法不同，有人称其是豆角，也有人称其是豇豆。那么，豇豆是什么样的？豇豆是长豆角吗？豇豆是什么样的豇豆（学名 Vigna unguiculata），俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科

哪些中草药可以当菜吃？最常见的是这三种

很多中草药可以直接当菜食用，可以起到强身健体的作用。那么，哪些中草药可以当菜吃呢？能当菜吃的中药1、穿心莲穿心莲作为一种苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，具有消暑、败火等作用。同时，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等

海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

夏天很多人晚上睡不好，白天又十分困倦，喝海带汤能清凉提神。那么海带可以和鸡蛋同吃吗？海带能和鸡蛋一起吃吗？海带可以和鸡蛋同吃吗营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的，海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭

双皮奶可以放多久?双皮奶可以隔夜吗

双皮奶相信大家不会陌生吧,很多少男少女们都爱吃,那么问题来了,双皮奶可以放多久呢？隔夜的双皮奶还可以吃吗？针对这些问题我们来详细介绍下吧!双皮奶可以放多久双皮奶是由牛奶、蛋清、白糖混合炖制而成的特色小吃,首先将牛奶烧开,

鸡蛋韭菜馅怎么调好吃

为了使鸡蛋和韭菜的馅料美味可口，首先你需要将鸡蛋炒熟，切成小块，冷却，然后将它们加入切碎的韭菜中，这样可以防止馅料流出水，使它们更好吃。灌装过程中不要放盐。最好在所有的调料都准备好之后放盐。将熟油混入韭菜鸡蛋馅中可以使馅

赤小豆是赤豆吗？赤小豆是红小豆吗

不同的文化差异，对于赤豆和赤小豆的叫法也不尽相同。那么，赤小豆是赤豆吗？赤小豆是红小豆吗？一起来了解一下吧，别再傻傻分不清了~赤小豆是赤豆吗赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白

雪里红腌的发黄可以吃吗雪里红腌的叶子黄了正常吗

在腌雪里红之前明明这个菜都是绿色的，卫生腌完雪里红之后就变成黄色的呢？这雪里红变黄了可吃吗？雪里红腌的发黄可以吃吗雪里红腌完之后发黄证明这个菜已经腌熟了的，所以它是可以吃的不用担心。雪里红一般要腌制15-20分钟才可以食

鸡蛋清可以去眼袋吗?鸡蛋清能去除眼袋吗?

女性工作劳累睡眠不足容易产生眼袋，眼睛是女人最美的地方，因此眼部保养非常的重要。那么鸡蛋清可以去眼袋吗？鸡蛋清能去除眼袋吗？鸡蛋清可以去眼袋吗鸡蛋清是可以去眼袋的，不过作用效果并不是特别好。可以给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水

发芽的姜和蒜还能吃吗姜和蒜应该怎么保存

姜和大蒜是人们生活中最常吃的两种调味料。它们含有多种维生素和大量矿物质，能够抵抗衰老、杀菌和减轻炎症。然而，人们买了姜和大蒜后，很多人担心它们会发芽，像红薯一样发芽，有毒，不敢再吃。那么发芽的生姜和大蒜最终能被吃掉吗？接

汗蒸后可以洗脸吗？汗蒸后多久可以洗脸？

汗蒸后，是不能马上洗澡洗头的，需要呆至6-8小时才能冲洗。不少人困惑，汗蒸后可以洗脸吗？关于，汗蒸后可以洗脸吗？汗蒸后多久可以洗脸？5号网小编来为您一一解答！汗蒸后可以洗脸吗汗蒸后是可以洗脸的。汗蒸后一方面毛孔打开，毛孔

青团如何保持软糯青团变硬了怎么办

青团是用糯米做的小团子，所以青团非常的软糯，但青团也是有一定的保存期限的，到了这个期限青团便会变硬，这时就非常影响口感，那么青团如何保持软糯？青团变硬了怎么办？青团如何保持软糯青团中的主要制作原料之一是糯米粉，糯米粉经过

羽绒被有味道怎么办？教你一招去除味道

冬天又到了，又到了盖羽绒被的时候，很多人购买羽绒被的时候都觉得羽绒被有味道，下面5号网的小编为你们介绍羽绒被有味道怎么办？教你一招去除味道。羽绒被有味道怎么办通风换气如果是鹅绒被打开有点淡淡的气味，这种情况一般是因为包装

车仔面热量高吗乌冬面和车仔面哪个热量高

车仔面属于面食类的小吃，主要兴起于早期相当香港等地，做法简单，口感美味，非常适合早餐食用。那么，车仔面热量高吗？乌冬面和车仔面哪个热量高？车仔面热量高吗熟的乌冬面和车仔面不加佐料相比，乌冬面每100克，102.6大卡。车

茶饼怎么撬开茶饼制作工艺流程

茶饼应该大家都见过，圆圆的还挺重的，不过这么一大块“茶”要怎么把它撬开冲泡呢！茶饼又是怎么制作出来的呢！茶饼怎么撬开一、撬茶原则一般情况下，普洱茶在压制过程中，为了保证外形好看，会分层放入棉布袋或模具之中，再用重力压好，

如何炒茄子不黑？怎么炒茄子不黑

很多时候我们发现原本鲜嫩的茄子可是炒着炒着却变黑了，而且即使没有炒放在空气中也会变黑，这是为什么呢？如何炒茄子不变黑色呢？一起来了解一下炒茄子不变黑的技巧吧。如何炒茄子不黑茄子切开后要立即下锅，或者放入水中浸泡，以免被氧

番石榴切开可以放多久番石榴切开后怎么保存

番石榴如果切开后没有吃完的话，其实保存方式还是很重要的，不然很容易变质，就很浪费了，因此，小编今天就来给大家讲讲番石榴切开之后如果没有吃完要怎么保存吧。番石榴切开可以放多久半天到一天不等。番石榴中含有一定的鞣质成分，这类

疙瘩汤热量高吗吃疙瘩汤会胖吗

疙瘩汤是一种面粉做成的疙瘩，然后加入其它食材煮成的一种汤类小吃，营养吸收好。那么，疙瘩汤热量高吗？吃疙瘩汤会胖吗？疙瘩汤热量自制疙瘩汤的热量（以100克可食部分计）是102大卡（426千焦），单位热量较低。每100克自制

芝麻炒糊了能吃吗芝麻炒糊了发苦怎么办

在炒芝麻的时候一个不留意就把芝麻给炒糊了，这炒熟后的芝麻有些发苦，这样的芝麻还可以吃吗？芝麻炒熟了发苦应该怎么办才好？芝麻炒糊了能吃吗芝麻炒糊了之后是可以吃的，芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，最主要为油酸、亚油酸以及花生酸

燃面为什么叫燃面燃面是哪里的特色小吃

听到燃面这个东西，很多人应该都会以为它是可以燃烧的面条，其实它的名字也确实和这个有关，下面我们就来详细的了解下燃面为什么叫这个名字吧。燃面为什么叫燃面燃面之所以叫燃面，是因为制作过程中基本上是很多的油，没有水，然后用火点

毛尖要放冰箱冷藏吗毛尖要怎么保存

毛尖是市面上很常见的茶叶，同时对我们的身体有很多的好处，但是茶叶都是要注意一定的保存方法的，那么我们便了解一下毛尖要放冰箱冷藏吗？毛尖要怎么保存？毛尖要放冰箱冷藏吗毛尖可以放冰箱冷藏。将茶叶贮存的环境保持在5℃以下，也就

西兰花减肥餐怎么做西兰花减肥食谱做法

西兰花拥有不错的减肥效果，不过在吃法上却要有一定的讲究，那么西兰花减肥餐应该怎么做呢？西兰花可以做哪些食物可以达到减肥的效果呢？西兰花浓汤做法这是一道非常有饱足感的汤品，纤维十足，油量也少，多喝也不怕胖（应该是这样吧

椰色果的功效作用椰色果怎么吃？

椰色果的样子有点像黄皮果，香港称卢菇；台湾称兰萨果，国内看到的应为杜古-榔色果，这种水果并不是很常见，黄色果皮，白色果肉，有着丰富营养，下面5号网小编为大家介绍椰色果是什么外形：球状。外形像桂圆，稍大；剥皮后果肉多瓣，略

香菜怎么保存新鲜不烂香菜放冰箱还是放外面

香菜一般都是当做调味用的，所以在买的时候很有可能就一不小心的买多了，这香菜买多了放在哪里才能保证它不坏呢？香菜怎么保存新鲜不烂1、把香菜捆成小捆，不用洗也不用去根。找一些废旧的报纸将香菜包住，放进密封的塑料袋中扎上口，然

咖啡豆什么味道咖啡豆口感怎么样

咖啡豆相信很多人都喝过，一般我们喝咖啡都是喝现成的或者速溶咖啡居多。那么，咖啡豆什么味道？咖啡豆口感怎么样？咖啡豆什么味道拿出来的时候，有一股浓浓的香味，还带有一股甜甜的焦糖味儿。反正风情云南，喝到嘴里，还有巧克力的香味

怀孕7个月查出铅中毒原因是什么？怀孕7个月查出铅中毒怎么回事？

今天我们看到一个消息，妈妈怀孕7个月，结果查出发现铅中毒，这可是很让人以外的消息，到底是什么导致了铅中毒，在我们生活中隐藏了什么安全隐患，下面我们来看看，怎么预防铅中毒呢。怀孕7个月查出铅中毒导致孩子出现畸形“最近门诊中

牛百叶是什么？怀孕了能不能吃牛百叶？

牛百叶是涮火锅的最常见食材，而且一些家庭也喜欢凉拌牛百叶。那么，牛百叶是什么？怀孕了能不能吃牛百叶？牛百叶是什么牛百叶，又称为牛柏叶、牛百页，是牛的内脏之一，即牛只胃部中的第三个间隔瓣胃（omasum）。牛的瓣胃成叶片状

黄颡鱼有毒吗？黄颡鱼的营养价值

夏天吃什么鱼好，最合适的莫过于黄颡鱼，因为只有一根大刺，无论老人还是小孩吃起来都放心。那么，黄颡鱼有毒吗？黄颡鱼的营养价值是什么？黄颡鱼有毒吗黄颡鱼又叫黄蜡丁，在背鳍和两个胸鳍的前端各有一根骨刺，锋利有毒，被刺中了会有剧

如何自制减肥茶？自制减肥茶需要哪些材料？

茶叶是日常生活中比较常见的，可以用来泡茶，提神醒目，能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用等不少的好处。那么如何自制减肥茶？自制减肥茶需要哪些材料？如何自制减肥茶一、玫瑰蜜枣茶材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰

日常如何提高肺活量日常提高肺活量的方法

肺活量大的人对身体有很多好处，肺活量小时可以一步步练大的，日常能提高肺活量的运动有很多，下面就给大家推荐几个提高肺活量的运动吧。日常如何提高肺活量 1、跑步可以增加你的肺活量。跑步很多人都会，跑步也是最简单，最方便的一种

西州蜜瓜是发物吗?西州蜜瓜是凉性还是热性

中国人都知道什么是发物吗？西州蜜瓜也是夏季常见的水果，它是不是发物呢？西州蜜瓜是凉性还是热性水果呢？本期小编来为大家详细介绍下！什么是发物一为动火发物能助热动火，伤津劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、卤制品、油炸物等。发热口

合欢花的花语是什么呢合欢花可以泡茶吗

大家在生活中应该都听说过合欢花吧，但是你了解合欢花吗？不了解也没有关系，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟合欢花的花语是什么呢，以及合欢花可以泡茶吗，跟着小编我们一起来学习吧。合欢花的花语是什么呢合欢花花语：象征永远

月经期间吃蜂胶好吗蜂胶可以长期服用吗

蜂胶是一种保健品，它主要是由蜂蜜从树干或者枝叶上采集而来的树脂，经过后期的分泌加工形成的固体。很多人都有吃蜂胶的习惯，具有润肤、美容养颜的功效。月经期间吃蜂胶好吗可以经期吃。一般来说，女性月经期不可以服用任何的药物，

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