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麻辣土豆鸡,营养强肾的“黄金食谱”

原料鸡1/2只（约500克），土豆（切块）2个。调料辣椒段40克，红辣椒（切片）2个，姜蓉1小匙，蒜蓉、花椒粒各1大匙。调味料A：酱油1大匙，精盐、香油各1/2小匙，糖2小匙，鸡精、醋各1小匙，水半杯，炸香蒜片适量。调味

总抱着宝宝睡易致脊柱弯曲

许多妈妈反映宝宝黏人，总要抱着才能入睡，一放下孩子就哭闹不休；也有些长辈特疼孩子，希望长时间与其亲密接触，但是像这样长时间＆ldquo；抱不离手＆rdquo；，很有可能导致孩子脊柱非正常弯曲。　宝宝生长发育过程中，脊柱

警惕！糖尿病患者更易患性功能障碍

男性血糖控制不好易招惹性功能障碍男女性功能障碍是影响性生活质量的重要因素。据调查，男性”糖尿”病患者中约有50%的比例会有不同程度的性功能下降情况，比女性”糖尿病”患者出现性功能障碍的比例高一些。就女性糖尿病患者而言，由

四个好习惯预防卵巢早衰

现代生活节奏日益加快，各种压力也逐渐加大，很多女性就会出现月经失常、脸色灰暗”失眠”、心情烦躁等症状所困扰。妇科专家提醒，这有可能是卵巢功能早衰的征兆。1、不熬夜不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松

韭黄炒虾仁——促进食欲增强免疫力

韭黄是一种大家都很熟悉的蔬菜类型，它的营养价值高，而且还可以有促进食欲的作用，对于食欲不振啊或者是体质差的人群来说是不错的选择，韭黄如何食用呢，赶紧试试韭黄炒虾仁吧。韭黄炒虾仁主料海虾、韭黄、豆腐干、油、盐、白砂糖、胡椒

肾病医院的专家是怎么描述肾癌的

”肾癌”是一种比较常见的”癌症”，但很多时候它都很“沉默”，等到发现的时候已经不是羔羊而是要人命的恶狼了。现在看看肾病医院的专家是怎么描述肾癌的。在癌症家族里，肾癌就发病率、死亡率而言一直不算拔尖。“我国的肾癌发病率位居

宫颈息肉的病因是什么

分析”宫颈癌”的病因就是为了正确的诊断这一疾病，那么究竟宫颈癌的病因是什么呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出如下建议，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确治疗宫颈癌。宫颈癌的病因：婚姻最容易患宫颈癌的是已婚女性

竹笋鸡肉煲——促进食欲养肾补虚

竹笋是一种很常见的笋类食材，而且口感好，营养物质多，可以补充丰富的维生素，纤维素以及蛋白质，可以有促进食欲的作用和效果的呢，竹笋和鸡肉一起吃，可以促进代谢，还可以有补肾补虚的作用，来看看这道竹笋鸡肉煲的做法吧。竹笋鸡肉煲

夏天喝柠檬水有十大健康功效

柠檬是营养价值很高的一种水果，很受女性的喜爱。常喝柠檬水能起到冬（冬季减肥吃什么好）和美白（美白吃什么好）的作用，也许这是很多女性喜欢喝的主要原因之一吧。柠檬不仅有美白（美白吃什么好）减肥（减肥）的功效，对于一些疾病还能

宝宝咳嗽吃什么中医治疗宝宝咳嗽5个原则

小儿恣食不节是咳嗽痰多的诱因。患病后，应注意饮食起居的调护。饮食应清淡，易消化，少食鱼肉黏腻碍胃的食物，多饮温开水；室内要保持空气清新及合适的温湿度。梨、荸荠具有清肺、润燥、化痰的功效，可以适当食用。小儿干咳的4种食疗方

青少年应如何防治假性近视？

由于假性”近视”可发展为真性近视，对儿童和青少年的眼健康危害极大，因此，各位家长应对该病给予高度的重视。那么，儿童和青少年应如何防治假性近视呢？小编在这里和大家分享几种防治方法。一、要保持科学的用眼姿势：儿童和青少年在看

草鱼怎么做好吃?草鱼有哪些好吃的做法？

草鱼是比较受到人们喜爱的一种鱼，而我们可以红烧草鱼、清蒸草鱼等等，那么你知道草鱼怎么做好吃吗？今天小编就为大家介绍一下草鱼的做法大全。草鱼汤1、准备草鱼一条和少许油。2、锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟

补血养生粥有哪些

秋天已到，你是不是胃口还是不好呢，没关系，现在推荐的粥品一定能让你胃口大开。今天小编除了介绍八宝粥、燕麦粥、南瓜粥等，还给大家介绍几种经常不常见的粥。比如芹菜香菇粥、小米牛奶粥、生菜鱼球粥等等。现在就让我们来看一下吧。补

防治肾结石学会“变通” 日饮八杯水排出肾结石

”肾结石”是很常见的一种疾病，随着医学技术的日益发展，治疗手段越来越多。但仍有一部分肾结石既不适合手术治疗，药物治疗效果又不佳，这时日常保健显得尤为重要，学会与结石”和平共处”，要懂得”变通”三原则，不仅有助于排石，还可

冬季如何抗过敏皮肤易过敏可多吃金针菇

寒冬接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。过敏性皮炎特别“偏爱”女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发

从乳房外形看自身健康问题

◆ 成年女性发育良好的乳房一般多是半球形，隆起于胸前左右两侧、2～3肋至6～7肋之间。乳房的外形是否正常，必须从不同的角度进行观察，除一般从正面观察外，尚应从侧面、半仍面或上下及两侧对比观察，才能比较容易判断其是否正常。

蘑菇土豆浓汤——抗癌镇痛

最近小编比较中意来给大家推荐一些营养价值很高的蔬菜浓汤，不仅仅是因为操作起来简单，主要的还是能轻轻松松的让大家把人体所需要的营养真正的补充完整，今天呢小编还是给大家介绍一道用土豆做的浓汤，配料是蘑菇，蘑菇大家都知道它属于

红景天的功效红景天活血止血的食用方法

红景天有破坚、消积、止血、止泻的功效，少量活血养血，大量破血。随着海拔的升高，氧分压下降，红细胞代偿增多，压容积增高；而缺氧使血浆蛋白成分改变，纤维蛋白元增多，免疫球蛋白增加，使血液发生“浓、粘、集、聚”等血液流变性变化

专家：多吃海鱼让宝宝更聪明

多吃海鱼宝宝更聪明“0~6岁是孩子脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段，在这一时期，如果缺乏充足的营养会导致大脑发育不充分，即使之后再做任何补救，也只会事倍功半。”如果婴儿在大脑极速发育的过程中，缺乏充足的脑部

女性腋窝痛当心是乳腺疾病

同侧的乳腺与同侧的腋窝很近，乳腺的血液供应，淋巴液回流，神经分布，都与腋窝密切相关。比如患”急性乳腺炎”后，炎症往往经乳腺的淋巴管传播到同侧的腋下淋巴结，导致腋下”淋巴结肿大”并且”疼痛”。”乳腺增生”等疾病，由于腺体周

酸奶利于预防细菌性阴道炎

喝酸奶有助于预防细菌性”阴道炎”。预防细菌性阴道炎有很多方法，有人推荐喝酸奶预防细菌性阴道炎，那么究竟喝酸奶预防细菌性阴道炎科学不科学呢？以下便是专家对预防细菌性阴道炎办法做出的解读。引起细菌性阴道炎症的原因很多，比如阴

准妈妈呕吐期如何补充营养

妊娠呕吐期营养补充贴士（1）孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足亲和胎儿的营养需要。（2）进食的嗜好有改变不必忌讳，吃酸、吃辣都可以。适当吃些偏碱性食物，防止酸中毒。（3）要细嚼慢咽，每一口食

吃什么养胃六款秋季养生汤打好保“胃”战

秋季的温差较大，食欲就会有影响。在加上干燥的原因，常常会发脾气都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季养生汤，养胃、滋阴去燥。千万不要错过哦！秋季昼夜温差大，天气复杂多变，在饮食上容易食之寡味，不但食欲不振，而且心烦意乱，常常

使用保健品来“美容养颜”小心伤害健康

爱美之心人皆有之。随着年龄增长，女性会逐渐呈现出容颜衰老的迹象，很多爱美的女性选择使用保健品来＆ldquo；美容养颜＆rdquo；。她们认为保健品并非药品，可以放心食用，殊不知，这种观点并不科学，一些保健品尤其是驻颜类保

来月经头痛怎么办

从中医角度，可以把”经期头痛”称为经行”头痛”。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。很多女性由于没有在生理期做好保健，常常会出现头痛等症状。一般在

观察宝宝睡觉健康早知道

看着宝宝甜甜地入睡，均匀而有节奏地呼吸，妈妈心里一定充满着幸福感。但你知道吗？宝宝在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。爸爸妈妈学会通过观察宝宝睡觉的状况，来了解他的健康情况是很重要的。

瓜萎冬瓜汤：清热解毒，生津止渴

材料瓜萎根、冬瓜各500克。做法将瓜蒌根洗净，切细；冬瓜去瓤切块，加水1000毫升，煎至5？？毫升，然后加入少许醋，再煮沸为止。服法分2？3次服完。性味归经瓜萎性寒，味甘、微苦，归肺、胃、大肠经。食性配伍不宜与乌头类药材

婴儿护肤品疑成“伤肤品”

导读：日前，有消费者投诉称孩子用了宝宝金水后，脸上留下花露水的颜色，求医后两年不曾消退，反而长出绿斑。无独有偶，近日也有消费者向记者反映，称其在泰安购买的安利婴儿洗发沐浴液，导致孩子上半身和脸部起了许多红疙瘩，经医生确诊

乳腺增生的防治方法要知道中医疗法巧治乳腺增

”乳腺增生”症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行”性病”变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些

乳腺增生治疗方法乳腺增生应该吃什么好？

乳腺增生是女性们最怕遇到的一种疾病，不仅仅会影响到女性朋友们的健康，而且还会自己的影响到女性的魅力，所以说乳腺增生给女性的打击是巨大的。那么乳腺增生可以通过吃什么来帮助食疗呢？下面就随我一起来看下吧。疗乳腺增生的方法有很

有些“女人味”要不得治好阴道炎再怀孕

细菌性”阴道炎”、”霉菌性阴道炎”以及阴道滴虫”感染”不仅会带来异味，还会造成”瘙痒”，严重的甚至出现夫妻生活”疼痛”。若是孕期感染上这些疾病还可能造成羊水感染、”早产”、产后发烧。提醒女性一旦出现症状要及早治疗，最好治

弄清经期头痛的来龙去脉经期头痛别吃巧克力

”经期头痛”与激素和内分泌有关系，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。那么，经期”头痛”应该如何保健呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。经期头痛别吃巧克力喝饮料治疗经期头痛除了要注意保证良

女性若经常痛经可如何是好？

月经每个月都会到来，许多女性都因这件事而烦恼，原因就是每次都要忍受”痛经”的痛苦。身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍

南瓜粥的做法怎样做燕麦南瓜粥？

在盛产南瓜的那个季节里，大家都会购买南瓜作为家里的主要蔬菜，南瓜的吃法很少，很多人买回了南瓜却又不知道该怎么吃才好，现在我教你做燕麦南瓜粥，一定会让你有食欲的，燕麦南瓜粥的做法非常简单，现在一起来学习吧！用料：燕麦仁，南

乳房有肿块当心乳腺癌

有些人对乳房疾病的认识存在误区，认为乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，就不需要去理睬，只有感觉到”疼痛”了才是生了病。然而，临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是”乳腺癌”的特”征之”一。一般

虾米壮骨补肾，女人补肾好饮食

肾功能不单单对男性重要 , 隻为女性,强肾也是预访疾病,健体的重要基础。然而要强肾养肾就必须要在饮食上下功夫,小小虾米便可为你提供极大的帮助。原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1

油菜炒猪肝——补血养肝预防癌症

不知道大家是否喜欢吃油菜呢，也是很常见的一种蔬菜，很多人都不爱吃蔬菜，只吃肉，这样的饮食是不健康的，要肉食和素食合理的搭配，油菜可以有抗疲劳的作用，而且还可以补充各种维生素，今天来介绍油菜炒猪肝的做法。油菜炒猪肝所需材料

宫腔粘连常见答疑

什么是”宫腔粘连”？怎么引起的？宫腔粘连是指子宫内壁发生粘连的现象，可发生在宫腔内壁的中间部位或者左右部位，子宫边缘性的粘连也非常多见。宫腔粘连多发于人流手术后，因为手术操作不当，损害了子宫内膜基底层而导致的。宫腔粘连的

以什么心情给孩子读童话

童话是儿童成长必不可少的精神营养。甚至有学者说，小时候没有读过童话的人，会有心理缺陷。听起来好“恐怖”呀！――因为我小时候也没怎么读过。说出来你可能不信，“童话”至今仍然是一个模糊的概念。请中国、日本、美

老年人要慎饮“药酒”

在我国城乡，素有将一些名贵的中药泡酒，以治疗疾病或补养身体的习俗，并将立冬到冬至视为喝药酒疗疾补体的最佳季节。但是，这种做法对老年人多有不利。民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成

盆腔积液有哪些危害？经期不注意卫生要当心

”盆腔炎”是女性非常常见的一种妇科疾病，引起盆腔炎的原因也是非常多的，长时间的久坐、熬夜加班等都会引起盆腔炎的，但是如果盆腔炎不及时进行治疗，那就会引起”盆腔积液”。盆腔积液会有”下腹痛”、腰酸下坠、下腹涨痛等症状，盆腔

10种食物有益男性健康，多吃壮阳

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。No.1西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C 能结合细胞之

肾囊肿患者的饮食保健要点

肾”囊肿”如何饮食保健呢饮食对每种疾病的治疗都是很关键的，所以了解一直疾病相对的饮食保健是非常重要的，那么到底肾囊肿如何饮食保健呢？让我们一起带着这些疑问，来看看专家是怎么说的吧，相信大家在看过下文之后一定会觉得有所帮助

衣原体性结膜炎——沙眼？

”沙眼”是由沙眼衣原体”感染”所致的一种慢性传染性结膜”角膜炎”，是导致盲目的主要疾病之一。全世界有3亿~6亿人感染沙眼，感染率和严重程度同当地居住条件以及个人卫生习惯密切相关。50年代以前该病曾在我国广泛流行，是当时致

儿童夏季养生小常识夏季幼儿养生要注意些什么夏季幼儿养生小常识

夏季幼儿养生要注意行室外烈日炎炎，突然进入有冷气的场所时，汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒。因此一定要注意孩子出汗时不要马上进入有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，到室外后再换上短衣，这样虽然费事，却能避免小

激素疗法可能前列腺癌患者出现疲劳症状

前列腺癌是美国男性中最常见的癌症之一。对于许多患者来说，激素疗法是一种治疗选择。这种疗法也称为雄激素剥夺疗法（ADT），可降低体内睾丸激素和其他雄激素的水平。降低雄激素水平可以使前列腺癌细胞随着时间的推移生长得更慢或缩小

让宝宝远离“有毒餐具”

餐具，对于孩子来说，并不是盛饭、吃饭那么简单。拥有一套自己喜欢的餐具，可以培养宝宝的就餐兴趣。在宝宝三岁之前，手部肌肉力量不足，双手缺乏协调性，自主端碗吃饭能锻炼手腕小肌肉群的协调力。小宝宝虽然还没法自主选择餐具，但是爸

自制绿茶瘦身茶方让你排毒又清脂

炎热的夏天里最宜喝什么茶减肥？要想选对减肥茶，首先得了解一些茶的知识。通常春季宜饮花茶，夏季宜饮绿茶，秋季多饮青茶，冬季宜饮红茶。小编这么一说，现在你知道答案了吧。那就让小编来教你如何自制减肥茶使减肥效果更棒。自制绿茶瘦

宝宝从小“吃”出好牙来

世界卫生组织（WHO）于2001年提出了“8020”计划，即年龄80岁的老人还应有20颗健全的牙齿。但是，要想有一口好牙，必须从小开始在“吃”字上下功夫。加强钙、磷摄入钙是组成牙齿的主要成分，人体钙摄入充足则牙齿坚固。奶

马齿苋的吃法马齿苋的食用禁忌

马齿苋是寒性食物，吃时应该拌些蒜泥，再加上醋和姜。采马齿苋时需要注意的是，马路边的不要采，因为很容易受汽车尾气和杀虫剂的污染。最好采郊外新鲜的、光泽亮的野菜。另外，采回来的马齿苋要先用清水泡两小时以上，以求安全卫生。最后

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